19w5d カラオケでカロリー消費

この前の検診で体重増加を注意されたけど
マタニティーヨガでは痩せないし
マタニティービクスは「様子見」で出来ないし

そうだ！私にはカラオケがあるじゃないか

と思い、久しぶりにヒトカラ行ってきました

私はいつもDAM派なんですけど、最後に消費カロリーみたいの出るじゃないですか。
それをメモ
2時間半でちょうど２０曲　消費カロリー　計２６１．４
1曲平均　１３．０７キロカロリーですね

たまに1曲で20キロカロリーとか数字でたｗ

そのあとガストへ行って豆腐サラダ食べたら１１７キロカロリーだって。
2皿分くらい消費できたみたい

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